目標の明確化
02/04/07 21:32
自分の本当に 手に入れたいもの・したいこと・ありたい状態を明確にイメージ化することです。
計量化できること。
感覚レベルでイメージできること。
客観イメージと主観イメージで点検してみる。
計量化できること。
感覚レベルでイメージできること。
客観イメージと主観イメージで点検してみる。
今の自分を知る
02/04/07 21:32
対話を通じて「自分」というものを見つめてみます。
自分の強みってなんだろう？
「いつもこのパターンだ！」という自分の無意識層が判断し、選択している行動パターンを「言語化」し、意識的な選択へと変えていきます。
自分の強みってなんだろう？
「いつもこのパターンだ！」という自分の無意識層が判断し、選択している行動パターンを「言語化」し、意識的な選択へと変えていきます。
イメージの使い方と実践
02/04/07 21:24
効果的なイメージの描き方を伝えます。
イメージの世界へ入り、イメージの世界で遊ぶことから始めます。
イメージの世界には現実世界と同じように五感があります。
イメージの世界へ入り、イメージの世界で遊ぶことから始めます。
イメージの世界には現実世界と同じように五感があります。
現実へ具体化
02/04/07 21:20
自分自身が持っている「資源」を掘り出し、その資源を有効に活用しながら目標を達成していく行動計画を立てます。
行動の経過を見ながら行動計画を修正します。
ここでいう「資源」とは、その人自身が本来持っている隠れた才能や友人関係、その人にしかできない方法や過去の成功例のことです。
行動の経過を見ながら行動計画を修正します。
ここでいう「資源」とは、その人自身が本来持っている隠れた才能や友人関係、その人にしかできない方法や過去の成功例のことです。